カルシウム

現代の食卓に足りないミネラル

日本人の成人1日あたりのカルシウム推奨量は、660mg〜800mgです。しかし、現代の日本人の平均摂取量は490mgと、大変低いのが現状です。主にインスタント食品中心の食生活が原因として考えられています。カルシウム不足になると、身体は様々な症状を引き起こしますので、しっかり摂りたい栄養素といえます。

• 含有量350mg/3粒
• 内容量90粒（約30日分）
• 形状ハードカプセル