マグネシウム

丈夫なカラダの維持に

日本人の成人1日あたりのマグネシウム推奨量は、310mg〜370mgです。
しかし、現代の日本人の平均摂取量は213mgと、低いのが現状です。また、よくお酒を飲まれる方や利尿薬を飲まれている方は特にマグネシウムが失われやすいです。
マグネシウムが不足しカルシウムとのバランスが崩れると体への悪影響も出てしまいます。

※日本人の食事摂取基準2015年版　18～69歳　平成26年　国民健康・栄養調査

• 含有量175mg/1粒
• 内容量60粒（約2ヵ月分）
• 形状ハードカプセル